KICK BOXING
La Kick Boxing o kickboxing è una disciplina che combina le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali ai colpi del pugno, prerogativa del pugilato. Si tratta di uno sport che può essere praticato da tutti, sia da uomini sia da donne e migliora forza fisica e la sicurezza di sé. Viene considerato anche un ottimo rimedio contro […]
BRAZILIAN JIU-JITSU
Il Brazilian jiu-jitsu è una tecnica di combattimento che pone enfasi sulla lotta a terra così da utilizzare tecniche di controllo e sottomissione, strangolamenti e leve particolari. Il BJJ permette di utilizzare diverse tipologie di tecniche finalizzate nel portare il combattimento al suolo dopo aver effettuato una presa. Mentre altri sport da combattimento, come il […]
GRAPPLING
Il Grappling è lo sport di lotta più completo ed efficace che si svolge in piedi e a terra finalizzato alla sottomissione dell’avversario senza l’utilizzo delle percussioni. Qui si possono utilizzare tutte le tecniche e i colpi di tutti gli sport di lotta. La sottomissione è la tecnica che costringe l’avversario ad arrendersi ossia ad […]
MMA
Con l’acronimo MMA, si intende Mixed Martial Arts, ovvero uno sport da combattimento a contatto pieno il cui regolamento consente l’utilizzo sia di tecniche di percussione, calci, pugni, gomitate e ginocchiate, sia di tecniche di lotta, come proiezioni, leve e strangolamenti. Una competizione di MMA inizia con il combattimento in piedi che può proseguire a […]
K1
Il K-1 è una forma di combattimento che utilizza tutte le tecniche della Japanese Kickboxing. Esso si trova per regolamento a metà tra la Kick Boxing occidentale (Full Contact) e la Muay Thai (Boxe Tailandese). Nella K-1 si colpisce con pugni, calci e ginocchiate, non si può afferrare l’avversario alla testa con due braccia (clinch), […]
